情绪对试管成功率的影响比你想象中的要大的多！

　　负面情绪确实会影响试管的成功率。情绪会影响内分泌，而内分泌会影响试管的成功率，这就像一个连锁反应。如果你不去了解，不去控制，就会影响试管成功率。

　　坏情绪是如何影响试管成功率？

　　科学研究表明，25.3% ~ 32%的不育试管病人有焦虑倾向，11% ~ 25%有抑郁倾向，严重影响男女双方的心理健康。许多做试管婴儿的女性容易产生紧张情绪，有时她们紧张得睡不着觉。如果这些不良情绪得不到调节，将会对试管婴儿的治疗产生巨大影响。

一些研究数据显示，当一个女人焦虑和紧张时，她的荷尔蒙会受到影响，促黄体生成素和卵泡刺激素的分泌会受到干扰。卵巢需要卵泡刺激素来产生卵子，而黄体生成素可以使卵巢分泌雌激素和孕酮，促进排卵。

　　如果受不良情绪影响，排卵会受阻。另一方面，性激素也受到影响，它直接决定子宫内膜功能层的结构是否完整，功能是否最大化。因此，我们必须学会在试管婴儿期间调整自己的情绪，保持良好的情绪，从而为胚胎的植入和发育提供一个舒适的环境。

　　此外，我们不能忽视男人的精神压力。

　　男性的精神压力会影响精子质量，压力、焦虑和不安等负面情绪可能会导致一系列男性健康问题，如阳痿和早泄。这些都会影响妊娠结局。

　　做试管过程中，如何避免内分泌异常？

在治疗过程中，必须要信任你的医生，听医生的嘱托，如果经常有负面情绪，比如一个人胡思乱想，这只会让你更加焦虑。你应该及时和你的医生沟通，不要对号入座，把别人的经历或计划放在自己身上。此外，我们应该保持冷静，不要总是想着成功，也不要给自己太大的压力。保持好心情更有利于怀孕！

　　其次，找些有趣的事情做。一些准妈妈在试管移植后无所事事，一直躺在床上，这增加了她们自己的心理压力。事实上，在这段时间里，培养一些爱好和分散注意力有助于治疗，尤其是做一些适当的运动来提高身体素质，这更有利于婴儿的发育。

　　最后，家人应该给予更多的支持和理解。做试管婴儿，女人需要更多的治疗环节，但做试管婴儿不仅仅是女人的事，男人也应该尽可能的配合和陪伴妻子。在治疗中，女人很难承受更大的压力。作为丈夫，她应该得到安慰和支持，这样她的妻子就可以轻松愉快地度过整个过程，并尽快怀上孩子。

适当食用大豆和豆腐等大豆制品可以帮助身体平衡雌激素，并对调节体内激素平衡有一定的作用。但这取决于个人情况，不是越多越好。

　　规律的作息时间和质量是调节内分泌的重要途径，也是保证身体正常新陈代谢的途径。因此，建议孕妇早睡早起，最好保证七个小时的睡眠。

　　此外，洗澡可以改善睡眠质量，促进身体血液循环。如果不能洗澡，可以选择泡脚，这也可以促进性血液循环。

　　一般来说，在试管婴儿的助孕过程中，我们会在一定程度上遇到一些情感障碍。我们应该成为情绪的主人，科学健康地管理情绪，在最佳状态下迎接新生活。