如何获取一份合格的精液，准确评估我的生育力？

很多男士来到生殖中心难免会有诸多疑问，今天我们就来看看接受人工授精、试管婴儿助孕，必须完成哪些检查呢？　

大部分的检查结果有效期为3-6个月，3-6个月后须复查才能实施“试管”或人工授精

需要的其他检查及签字手续

如何获取一份合格的精液，准确评估我的生育力？

1、不同的精液检查项目会有不同的时间要求，大部分项目在上午11点、下午4点后就不再检查，具体请留意好医生说明的检验时间，避免白跑一趟。可以当天先缴费，再次来院时直接检查，省去排队等候的时间。

2、精液检查前常规建议禁欲3-5天（就是提前3-5天排精1次），禁欲时间短可能会导致精子数量偏少，禁欲时间过长可能会导致精子老化活力明显下降。如果性生活过得比较少，长期未排精，只是在检查前预先排掉一次，这样做老化的精子依然难以排干净，下次检查时还是陈旧的精子；因此，建议育龄男性保持每周至少排精1次，性交、手淫都可以，完全不必担心每周手淫排精一次会损伤身体。

3、充分的休息非常重要，疲劳状态下精子的数量和活力都可能下降，最好不要选择在熬夜、醉酒、严重感冒的状态下检查。4、完整地收集好样本，尽可能不要遗漏。如果只收集射精过程中的一段，其余的没有采集到，或者射出到验精杯以外，这样会导致检查结果不准确；如果发生以上情况，请立即告知医生，或丢弃样本、5天后再检查。

5、常规采用手淫的方式收集精液，且过程中不能使用润滑液。有的朋友性生活完全正常，但是没有手淫的经历，不习惯自己一个人排精，遇到这种情况请尽快与医生沟通，商议出一个最好的取精方法。

6、如果需要在院外、酒店等更放松的环境取精，请务必在1个小时内送检，盖好验精杯的盖子避免洒漏，常温保管即可，不必加热或冷冻，气温太低的季节也可以贴身保管送检；取精前建议手机设置静音，以免电话来电造成干扰，必要时自备视频协助取精。