试管婴儿移植后该不该运动？移植后如何利于着床？
在移植后会有很多人会问是否要多休息，不起床，要怎样吃才有利于着床，那么应该怎么做呢？
我们一起来看看：
1. 从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。移植第三天就可以开始适当活动，不要一直卧床，但不要做太累或用力大的运动，可以慢走或散步等，运动时有累的感觉就要停止，让自己处在比较舒适的环境。
2. 及时排空小便
有的母亲会担心下地排空膀胱会让胚胎“掉下来”，正常的成年女性子宫形状像一个梨。正常情况下，子宫腔是一个相对关闭的腔体，而子宫腔通向体外的唯一通道就是子宫颈口。子宫颈不扩张，宫腔就与阴道隔离，因此不会掉下来，由于移植前过度充盈膀胱，如果移植后继续憋尿时间过长，容易出现尿不净、下腹疼痛、尿频、尿急，乃至排尿困难、尿路感染等，所以建议您移植前适当充盈膀胱、移植后及时排空膀胱。出现以上症状，及时就诊，会得到医护人员专业处理意见。
3. 移植前后出现感冒、发热、腹泻等症状时，不要自行用药，应及时到院就诊
通常由于用黄体酮保胎，基础体温会比低相高0.五度，此时不是发热。平常发热是指口表体温多达三七.八度以上。新鲜周期促排卵治疗后卵巢体积增大、阴道穿刺取卵，部分患者移植后早期但能还有轻微腹痛、腹胀的觉得，正常状况下这些症状会逐渐减轻。如果出现腹胀、腹痛加重、或与体重急剧增添、或出现难以忍受的胃胀伴有、恶心、呕吐、食欲减退、或尿量减少等症状，需及时来院就诊。
4. 胚胎移植后出现便秘，可以通过运动促进胃肠蠕动
另外要调整饮食结构，多吃粗纤维的食物，多喝水这有利于肠道蠕动，防止便秘发生。如果出现大便干结或乃至便秘，但以适当饮用蜂蜜水，起到软化粪便、缓解便秘的作用。再严重者须要服用药物排便。更重要的是保持身心愉快，养成每天定时排便的习惯。
5. 少量出血和血性分泌物
在胚胎移植后会出现的少许阴道出血或血性分泌物，原因不清，如出血量不大，没有持续就无需紧张，保持察看出血量，且遵医嘱继续黄体支持用药，等待验孕。如出血持续或量较多时，接近或超过月经量，及时请医院就诊。
6.对于移植有的母亲会担心不能着床，心情紧张，处于焦虑中，这不利于胚胎着床要保持平稳的心情，这样更有利于受孕。
