试管妈妈怀孕后在饮食上应该注意些什么？

来源：中国试管婴儿网作者：中国试管婴儿网更新时间：2024-07-21 点击数：

民以食为天是咱们中国人的一句耳熟能详的老话，怎样吃也是有讲究的比如说在试管婴儿孕期，试管妈妈们在饮食上应该注意些什么呢？

试管妈妈怀孕后在饮食上应该注意些什么？(图1)

1.试管婴儿胚胎移植后饮食要点

（1）高蛋白饮食，取卵后容易出现卵巢过度刺激症状，出现腹水等情况，及时补充优质蛋白可以提高胶体渗透压，减轻症状，有利于胚胎的移植成功。

（2）多吃些富含高膳食纤维食物。因为在做试管婴儿移植时，孕酮类药物会使肠蠕动减慢，再加上运动少，容易造成便秘。因此，试管婴儿移植后可以适当多吃高纤维的食物，促进排便。如：芹菜、白菜、菠菜、莲藕等。

（3）忌生冷辛辣及油腻的食物，并戒掉咖啡和浓茶。

试管妈妈怀孕后在饮食上应该注意些什么？(图2)

2.孕早期饮食要点

以清淡饮食为主，孕早期所带来的妊娠反映比较大，恶心、呕吐、嗜睡、头疼等，都会造成孕妈胃口下降，但饭还是要吃的，遵循清淡饮食、少食多餐。（2）多吃富含叶酸、铁、碘及高蛋白的食物，对预防胎儿神经管畸形有重要作用。比如：菠菜、胡萝卜、木耳、海带、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等。孕妈要保证重要营养的摄入，胎宝宝才能“长肉肉”。