警惕孕早期腹痛 孕妈怎么保胎？

怀孕初期，女性可能会因为一些这样那样的缘故导致自身出现先兆性流产的情况，比如腹痛、阴道出血，那么这时候就需要做好保胎措施，让自己和胎儿能够恢复健康。

1.注意休息

如果你在怀孕初期出现了腹痛、阴道出血的症状，那么说明存在先兆性流产的危险。这时候你尽快救治，让医生帮助保胎，同时需要卧床休息，不要乱动，以免出现流产的现象。因为先兆性流产说明了你的胎儿在子宫内并不稳固，有脱落的危险，因此这时候你更加需要注意避免活动，以免动了胎气，导致流产。

2.放松心情

在你出现先兆性流产的时候，不要太过惊慌，需要调整自己的心情。因为孕妇的精神压力，心思郁结也会导致胎儿流产，所以要注意放松心情，不要紧张，相信医生可以帮助你保胎。

3.使用黄体酮

黄体酮是一种非常有益的保胎物质。在出现流产征兆的时候，如有需要可每日注射黄体酮，帮助稳定胎儿，减缓腹痛、出血的症状，帮助保胎。

4.使用中药

在孕期，如果担心西药有副作用，导致身体不适，那么可以尝试中药调养，因为中医讲究的是固本培元，是一种温和的调养之法，所以可以考虑用白术、杜仲、阿胶、艾叶之类的物质来调理身体。例如可以使用杜仲，续断，将其研磨成细末，然后使用包裹在大枣肉中，做成丸药，每日口服，可以帮助保护胎儿。此外，还可以使用桑寄生、艾叶、阿胶煮成汤药服下，帮助治疗血虚胎动，这些都是帮助保护胎元的方法，准妈们可以在医嘱下服用。

5.其他注意事项

既然已经知道自己怀孕了，那么身为孕妈需要自己多加注意，每天的饮食需要关注，不能随便乱吃，寒性热性的食物尽量避免。另外在运动上要注意不能太过频繁，以免导致自己的身体出现问题，甚至出现滑胎的征兆。平时保持心情愉悦，不要有精神压力，或者是忧思愁劳，这也会导致身体不适。