生理周期怎么算

原标题：如何计算生理周期

如何计算生理周期

月经是否正常与许多女孩的身体健康有关。与此同时，每个人都有一个关于如何计算月经周期的问题？我们通常的计算方法是否正确？月经周期正常多少天？

第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间

为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪一天开始。这里有一个明显的误解，无论是从月经开始的那一天还是从月经结束的那天算起。

应该从月经期开始计算确切的算法。

例如，如果你在2月6日开始月经，它将在2月10日结束。然后应该从2月6日算起。

　第二步，计算月经周期的N1部分

什么是N1，即您月经周期中月经周期过去的天数。

或者上面的例子，你最后一次在2月6日开始月经，现在我们查看日历，发现在2014年2月，总共28天

然后我们可以搞清楚

N1=28 - 6=22（天）

也就是说，您的月经周期在2014年2月经历了22天

　第三步，计算月经周期的N2部分

什么是N2，月经周期在月经期的这个月经过的天数。

或者上面的例子，这次你的月经开始于3月4日

然后我们可以计算

N2=4 -1=3（天）

为什么减去1，因为3月4日将在下一个月经周期计算。

在第四步中，N1被添加到N2，这是

N1 + N2=22 + 3=25（天）

这是我们想要的月经周期的确切值计算。在这种情况下，您的月经周期从2014年2月6日开始，到2014年3月4日结束。您的月经周期为25天。 <1>正常月经周期约为28-35天，在此范围附近可视为正常，因为每个人的月经周期时间不同月经周期为每个人不是不变。通过以上计算，你的月经周期是25天，不能算是非常异常，也会引起你的足够重视。