女性黄体酮不足怎么调理

如何调整女性孕激素缺乏症

妇女可以成功地怀孕和生育，受到许多因素的影响。黄体酮是最重要的因素之一，许多女性朋友可能对此知之甚少。事实上，黄体酮很简单。它是由女性排卵形成的黄体，黄体是黄体酮。一旦女性孕激素缺乏，就很可能造成受精卵的植入不稳定，导致不孕，习惯性流产，滑溜的可能性。

由于黄体酮对女性的怀孕非常重要，因此有必要对其进行理解。下面，我们将逐一向您解释黄体酮的五种方法，如何调节黄体酮缺乏症，以及六种黄体酮缺乏的饮食疗法的含量。女性朋友会很快得到它。

　　黄体酮是什么?

黄体酮是由卵巢黄体分泌的天然黄体酮。它对雌激素刺激的体内子宫内膜具有显着的形态学影响，是维持妊娠的必要条件。

临床上，黄体酮通常用于治疗先兆流产和习惯性流产，经前期紧张综合征，无排卵功能失调性子宫出血和无排卵性闭经。

黄体酮是一种处方药，具有一定的副作用，需要在医生的指导下使用（黄体酮有口服和注射形式）。

　　黄体酮不足怎么调理?

1.增加营养：

黄体功能不足的女性应增加营养，多吃营养丰富，低热量的食物，如牛奶，卵子，猪肝，卵肉，羊肉和内脏。

2.少吃刺激性食物：

患者应少吃冷，辛辣等. 令人兴奋的食物，避免酒精，可乐和其他不良食物，通常喝温水，以确保健康的饮食习惯。

3.多吃些促进排卵的食物：

如黑豆，大豆，豆腐等，这些食物中含有大量的植物性激素，这有利于补充雌激素，改善黄体。 4.保持心情愉快：心情平稳有利于身体的快速恢复，避免精神刺激和情绪波动。

5.做更多的户外运动：

保暖，不要感冒，做更多的户外运动，阳光和温暖的阳光，保持充足的睡眠，并开展良好的工作。