促排期间蛋白质需求量能不能靠食补

　　促排期间蛋白质的需求量是可以靠食补的，因为促排期间对于蛋白质的需求都是建议每天摄入70g，而像虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等都富含丰富的蛋白质。当然，促排期间补充蛋白质的好处很多，能够预防促排取卵带来的腹水、促进卵泡发育、提高免疫力。所以，促排期间一定要营养均衡，补充蛋白质，避免促排期间的后遗症影响试管。

促排期间蛋白质需求标准

　　促排期间对于蛋白质的需求都是建议每天摄入70g比较合适，这不仅是为了保证促排期间的营养均衡，避免出现体重下降、生长发育停滞而影响到卵泡的发育，同时也有助于卵泡的生长发育，提高卵泡质量，增加试管婴儿的成功率。当然，促排期间补充蛋白的作用有很多，具体情况如下：

1、预防腹水：补充蛋白质，可以提高身体素质，从而起到预防腹水的作用。

　　2、促进卵泡的发育：促排期间卵泡的发育成熟度是影响试管成功与否的关键，适当的补充蛋白质可以促进卵泡的发育，特别是卵巢功能低下的孕妇及时补充蛋白质是很有必要的，多吃像大豆这类富含蛋白质的食物可以调节内分泌对子宫内膜也有好处、可以提升胚胎着床的成功几率。

　　3、提高免疫力：孕妇在怀孕期间免疫力会下降，蛋白质不能及时得到补充就会被细菌和病毒侵袭导致生病，妊娠期间用药会对胎儿神经系统和四肢发育产生影响，严重的会导致胎儿畸形的情况发生。

促排期间蛋白质的食补方法

促排期间能够补充蛋白质的食物有很多，像虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等，高蛋白食物对于卵泡的发育起到了非常关键的作用，能够维持和修复身体以及细胞的生长，是种不可或缺的营养物质，应适量补充。具体如下：

　　1、牛奶：牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进卵泡的生长和发育;

　　2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育;

　　3、瘦肉：瘦肉富含优质的蛋白质、铁、锌等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进卵泡的生长和发育;

　　4、鱼虾：鱼虾富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育;

5、豆类：豆类富含优质的植物蛋白、维生素B6等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育。

　　总之，促排期间蛋白质的需求量是可以靠食补的，因为促排期间对于蛋白质的需求都是建议每天摄入70g，而像虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等都富含丰富的蛋白质。