孕妇降火最快水果有哪些

孕妇降火最快水果是黄瓜、小西红柿、梨、火龙果、草莓等。每天吃1到2根黄瓜也可以辅助降火，另外还能解油腻。小西红柿不仅糖份不高还有丰富的维生素C，营养丰富。梨具有降火、清热、解毒的作用。火龙果含有丰富的钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇降火有好处。需要注意的是，吃水果时要注意洗干净，二是尽量不要生吃，如果生吃黄瓜类要注意去皮。

孕妇降火最快水果

俗话说：“一人吃二人补”，孕妇由于孕期需要补充各种营养很容易上火，而由于怀孕的原因，不能随便吃降火的食物更不能随便吃药，如果不及时降火，容易引起便秘、痔疮等系列问题，所以只出上火苗头，可以适当多吃以下降火水果蔬菜。

1、黄瓜：黄瓜是蔬菜类，孕妈妈每天吃1-2根小黄瓜，也有辅助降火的作用。而且由于黄瓜的清香，可以有解油腻的作用，生食或凉拌均比较爽口；

2、小西红柿：西红柿是血糖高的孕妈妈们的不二之选，对于上火较重的孕妈妈来说，也是最佳选择之一。它不仅糖份不高，含有丰富的维生素C，营养也比较丰富，重要的是可以达到去火的作用；

3、梨：将梨切成小块，放到水中沸腾，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的作用。由于梨过寒，不推荐孕妈妈直接吃梨，以免引起腹泻等不良情况；

4、火龙果：火龙果含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃火龙果好处多多；

5、草莓：草莓也是超市比较多见的水果，不仅味道好，还有一定药用价值。在中医上认为吃它有去火的作用。但由于草莓过甜，如果血糖高的孕妈妈食用时，要注意适量。

有些蔬菜上面有大量的沙门氏菌或大肠杆菌，一般在小角落里很难清洗干净，尤其是大肠杆菌，是危及胎儿性命的常见原因。另外，如果孕妈妈不小心被这些细菌感染，还会引起食物中毒或感染，所以要注意有些蔬菜煮熟再吃，比如绿豆、苜蓿、小萝卜等。