试管婴儿移植囊胚后牢记这11点是关键，读完即知能否剧烈运动

每天需要按医嘱用药、适当的休息、避免剧烈运动、避免同房、避免长期平躺、注意情绪变化、加强营养、避免坐浴和盆浴、远离有毒有害的环境和物质、适量补充叶酸以及仔细观察身体情况方便及时就医等等都是在移植囊胚后必须注意的事项，只有这样才能使胚胎在准妈妈的子宫内顺利着床和生长。

移植囊胚后的注意事项

常规试管婴儿治疗中，一般选择取卵后第三天移植2个胚胎的移植方案，又称卵裂期胚胎移植，但是如将胚胎继续培养至第5-6天，即可发育到囊胚阶段，当医生将发育第5天的胚胎移植到女性的子宫中时，这被称为囊胚移植。试管婴儿各环节中关于囊胚移植的疑问显得特别多，这是由于大家普遍感觉移植环节距离试管成功只有一步之遥了，难免即紧张又期盼。那么，试管移植囊胚以后需要注意些什么呢？

避免剧烈运动

通常正常走路，囊胚是不会掉出来的。移植后阴道可能会有少许消毒液和分泌物流出，囊胚很小，几乎没有重力，而且囊胚会粘附在子宫内膜上面，散步或者走路都是不会掉出来的，所以移植后可以进行正常的行走，但是一定要避免拎重物、跳绳、长跑等剧烈运动。

按医嘱用药

移植囊胚后需要严格遵医嘱应用黄体酮支持药物，切勿随意停药或更改剂量。慎用其他药物，可补充叶酸。研究表明，适量的叶酸可以提高植入成功的机会。叶酸补充剂还可以降低出生缺陷的风险。但是，在服用叶酸补充剂之前，请咨询您的医生关于剂量和方法。

避免长时间的卧床休息

移植囊胚后可正常生活，可做扫地、小面积打扫、洗碗等轻微家务，可上下楼梯，可乘车，可开车。但是千万不要绝对卧床休息，和自然怀孕一样即可。据统计及相关文献数据，长时间的卧床并不会提高成功率，而且有可能引起盆腔充血等情况，影响胚胎着床。

其他

移植囊胚后尽量远离有毒有害的环境和物质，少去人多的地方，避免病毒感染造成流产、胚胎停育。同时需要保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于提升胚胎的着床率。日常饮食应富含营养且易于消化，避免食用生冷、辛辣或刺激性食物。多吃蔬菜、水果和优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等。